Améliorer sa concentration avec la Sophrologie


Cet exercice de concentration permet développer votre attention et la renforcer au quotidien. Comme pour le corps, il est possible de "muscler" la concentration. Pratiquer quotidiennement, cette séance vous aide à améliorer votre concentration pour être plus efficace dans la réalisation de de vos tâches , de booster votre mémoire et d’être plus attentif en cours, en réunion ou au travail.