Cet exercice de concentration permet développer votre attention et la renforcer au quotidien. Comme pour le corps, il est possible de "muscler" la concentration. Pratiquer quotidiennement, cette séance vous aide à améliorer votre concentration pour être plus efficace dans la réalisation de de vos tâches , de booster votre mémoire et d’être plus attentif en cours, en réunion ou au travail.
