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Je suis Céline

J'ai fondé l'aile Sophro,

Sophrologue et Énergéticienne

Sophrologue certifiée du Centre de Formation des Sophrologues Professionnels dirigé par Richard Esposito.

La sophrologie est un ensemble de techniques de relaxation, de respiration, de mouvements corporels, et de "visualisations" positives.
Ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être , de renforcer ses capacités et d’activer son potentiel.
La sophrologie apporte bien-être et sérénité au quotidien. En pratique régulière elle permet d'améliorer la qualité de vie sur le plan personnel et professionnel.

J'aime mon métier et ma principale motivation est de vous voir prendre conscience de votre potentiel, de vos ressources personnelles et de vous voir évoluer dans votre corps et dans votre bien-être.

C'est avec bienveillance et respect que je vous accompagne avec la sophrologie :

  • pour gérer votre stress, votre anxiété et vos émotions.

  • pour une meilleure confiance en vous.

  • pour une meilleure qualité du sommeil.

  • pour l'accompagnement à la naissance.

  • pour faire face au cancer.

  • pour mieux vivre votre quotidien face à la douleur..

  • pour la préparation d’examens (médicaux, scolaires,professionnels).

  • pour faire face aux addictions.


Les séances sont ouvertes aux enfants, aux adolescents, aux adultes et aux séniors.

Pour répondre aux besoins spécifiques des futures mamans, j’ai complété ma formation initiale de deux années par une spécialisation sophrologie et maternité , enseignée par Charlotte Weiss, sage- femme, sophrologue et formatrice. Ainsi que par une spécialisation sophrologie et cancer, enseignée par le Dr Dr Marie-Andrée Auquier, médecin, sophrologue et formatrice.

Mes spécialisations :
* Sophrologie et Maternité
* Sophrologie et Cancer
* Sophrologie et Douleur
* Sophrologie Sommeil & Vigilance
* Sophrologie et risques psycho-sociaux
* Sophrologie Pédagogie

J'applique le code de déontologie des sophrologues professionnels.


Je suis comme vous, comme beaucoup d’entre vous, j’ai connu des situations et des moments compliqués et pas facile à vivre. Cela va des moqueries de gamins, la perte d’un proche, une séparation, peu d’estime de soi, le mal dans sa peau, l’addiction au tabac, l’accompagnement d’un proche face à la maladie ou encore l’inconnue de la maternité.
Comme grand nombre de personne je n’ai pas trouvé ma vie professionnelle du premier coup. J’ai fait des études pour faire des études et cela m’a enfermé dans un mal être qui a eu des répercussions sur l’image que j’avais de moi mais également sur mes capacités à réussir.
Depuis quelques années, j’ai découvert d’autres méthodes qui m’ont permises de me reconstruire, de me guérir et de trouver ma voie. J’ai également rencontré et découvert des personnes qui m’ont permis de trouver ma voie professionnelle, qui m’ont soutenue dans ce que je voulais entreprendre mais aussi dans les moments de doute.
Cela m’a permis de m’aider moi-même mais également de prendre conscience que je pouvais mettre mon expérience et mes savoirs faire au service de ceux qui en ont besoin.
Au quotidien, j’apporte mes compétences et mes savoirs faire à beaucoup de personne. J’ai de la gratitude envers mes clients qui comme moi ont su passer à l’action pour améliorer leur vie en se donnant des objectifs et en les atteignant jour après jour.

Pourquoi j’ai suivi la voie de la sophrologie ?
J’ai pratiqué la sophrologie pour m’aider à arrêter de fumer et aussi pour m’aider à faire face à une situation que j’avais de mal à gérer émotionnellement. Lors des séances, j’aimais poser des questions à mon sophrologue sur la pratique mais également sur comment devenir sophrologue moi-même.
Après quelques réflexions et discussions avec mes proches je me suis lancée dans la grande aventure pour retourner 2 ans sur les bancs de l’école afin d’apprendre le métier que je voulais.
Ce qui m’a décidé à faire cette reconversion c’est d’abord de faire un travail dans lequel je me sens bien, où je suis épanouie et dans lequel je me sens utile. Je voulais également montrer à mes enfants l’importance de faire un travail que l’on aime et qui est épanouissant.
Je voulais me montrer et montrer à mes proches que je pouvais réaliser à bien et à termes mes projets
Enfin, je souhaitais faire un travail où je pouvais aider et accompagner les personnes dans n’importe quels moments de leur vie.

Pourquoi suivre aussi la voie de l’énergétique ?
Depuis très jeune je suis attirée par l’énergétique car c’est un univers qui me fascine, me questionne et me passionne. J’ai laissé cette pratique un peu de côté et puis un jour j’ai rencontré une personne qui m’a redonné l’envie de m’y remettre. J’ai donc décidé de me former au Reiki ainsi qu’au magnétisme. Aujourd’hui ces pratiques ont su se faire connaître et apprécier d’un plus grand nombre.

Aujourd’hui je suis fière de mon parcours, de la personne que je suis devenue. J’aime mon travail en accompagnant les personnes et j’aime voir le chemin qu’elles parcourent vers leur bonheur et leur bien-être.

Explorons la pleine conscience et l'énergie

Séance de Sophrologie

Les séances adulte vous aident à :

  • renforcer ses capacités et ses valeurs

  • développer la confiance et l'estime de soi

  • réguler le stress, l'anxiété et gérer ses émotions

  • apprendre à lâcher prise

  • apaiser la douleur

  • lutter contre les addictions

  • améliorer la qualité du sommeil

  • se préparer aux examens ( médicaux, scolaires, professionnels...)


Pour une bonne efficacité:
plusieurs séances sont à prévoir en fonction de vos attentes
une pratique régulière chez vous.

Les séances se font dans la bienveillance, l'écoute et s'adapte à chacun.

Séance de Sophrologie prénatale

Je vous propose un accompagnement tout au long de votre voyage vers la maternité du début de votre grossesse jusqu’à l’accueil de votre bébé et même après. Cet accompagnement peut se faire en couple.

Les bienfaits de la sophrologie:

  • vivre pleinement ses sensations ainsi que l'évolution de son schéma corporel

  • apaiser les peurs maternelles et paternelles

  • mieux vivre votre projet de naissance

  • renforcer le lien mère - enfant

  • permettre de se positionner en tant que futurs parents de manière positive

  • accompagnement post-accouchement

  • permettre de trouver/ retrouver un équilibre au sein du couple


Je vous recommande d’éviter toutes sources d’anxiété par rapport à la grossesse et à la maternité comme la télé, les magazines, les livres ou encore le récit d’expérience des copines ou des femmes de la famille. En effet, chaque vécu de grossesse et d’accouchement est personnel et ce n’est pas parce que c’est arrivé à une autre personne que cela va forcément vous arriver.
Ce qui vous intéresse c’est le déroulement de votre grossesse et votre développement personnel sur le chemin votre maternité.

L’accompagnement que je vous propose avec la sophrologie est de vivre le plus sereinement possible votre grossesse, votre future vie de maman mais également votre vie de femme.

L'accompagnement sophrologique ne se substitue pas à la préparation à la naissance, ni au suivi médical par une sage femme où un médecin.

Séance de Sophrologie Cancer

En complément d'un traitement médical, la sophrologie permet :

  • de gérer l'anxiété et la douleur

  • de reprendre conscience de son corps et de son nouveau schéma corporel

  • de reprendre confiance en soi et en son corps

  • de développer et de renforcer les ressources, les émotions positives et les valeurs, au fur et à mesure des séances


Les techniques proposées sont des techniques de respiration, psycho-corporelles et de visualisation positive.

L'accompagnement sophrologique ne se substitue pas à la préparation à la naissance, ni au suivi médical par une sage femme où un médecin.

Soin énergétique

Ces séances aident à la détente, au bien-être, à la relaxation et au lâcher-prise.
Elles permettent à la personne de mieux résister aux stress environnants, en diminuant leurs effets sur les sphères physiques, mentales et émotionnelles.
Pendant un soin énergétique, le cerveau analytique et son mode de raisonnement est mis entre parenthèse, pour pouvoir donner accès à une approche plus sensitive, subtile.
C’est un moment pour prendre soin de soi.

Les bienfaits des soins énergétiques sont :
- une meilleure résistance au stress
- une diminution de l’anxiété
- un bien-être général
- un renforcement du système immunitaire
- l'apaisement des douleurs chroniques
- le soulagement des états inflammatoires
- une grande relaxation
- une meilleure circulation de l'énergie vitale
- l'activation du système énergétique
- l'élimination des toxines
- le calme mental et émotionnel, la libération des blocages émotionnels et physiques
- une meilleure connaissance de soi
- une confiance en soi renforcée
- un certain regain d’énergie, une nette réduction de la fatigue, un meilleur moral.
L’énergétique, permet d’apporter un équilibrage entre le plan physique et le plan émotionnel.

Les soins énergétiques ne se substituent pas au suivi et à l’avis médicale, ni aux traitements médicaux. Ils viennent en complément.

Image de Nico Frey

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